しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/24(金)稽古日誌

2017-11-24 11:55:09 | 合気道

 

鈴木先生

1)肩持ち一ヶ条抑え(一)
 >肩で切り下す。つけたまま前進し離して抑える。

2)肩持ち二ヶ条抑え(二)立/座
 >肩で締める。離しながら回転する。
  軸足に乗る際に体をひねらない。特に座り技。
  膝を曲げ重心を乗せて回転する。
  反対の足を上げない。

3)肩持ち側面入り身投げ(二)
 >後ろ足を曲げない。しっかり張って一気に入る。

4)審査稽古
 木須さんの昇段審査稽古をしました。
 規定技は安定しています。指定技をどんどん稽古しましょう!!  

今日は、安藤先生ご出張のため鈴木先生のご指導でした。
審査稽古での半身半立ち四方投げ・・・効いたなぁ~

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