しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/1/19(火)稽古日誌

2016-01-19 10:26:04 | 合気道

堀田先生 10名(内合宿5名)

1)水車勢
 >仕太刀は剣を回す際にしっかり自分の体を守るようにする。

2)正面打ち四ヶ条抑え(一) 立/座
 >体勢を低くしながら正面を打ち込む。
  腰が相手より低くなるように。
 >腰で入りながら受けの肘肩を返し切り下す。
 >四ヶ条にあてがい腰の操作で腕を返し締める。
 >前進する際は斜行の要領で腰の向きを変え押し込むように
 >座り技では後ろ足をしっかり引き付け膝を下しながら
  腰を乗せ抑え、前進する。

3)正面打ち呼吸投げ(内よけ)
 >手刀を高く振りかぶりしっかり誘導する。
 >受けがまっすぐ進むように投げる。

4)正面打ち二ヶ条の締め (一)の動きで
 >二ヶ条を持ちにいかない。
  すくうように振りかぶり二ヶ条に持つ。
 >腰を入れ切り下して締める。手で力まない。

本日は、安藤先生が体調を崩されたため堀田先生にご指導いただきました。

カナダから合宿の方がお二人(ゼンさん、キャサリンさん)いらっしゃいました。

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