暑中稽古 四日目 20120804

大塚先生

四ヶ条　抜粋
　・正面打ち四ヶ条抑え（一）
　・横面打ち四ヶ条抑え（二）
　・座り技片手持ち四ヶ条抑え（一）

肘当て呼吸投げ　抜粋
　・正面打ち肘当て呼吸投げ（一）
　・横面打ち肘当て呼吸投げ（二）
　・座り技正面突き肘当て呼吸投げ（一）
　・後技両手持ち肘当て呼吸投げ（二）
　　　＞上の手は離脱、下の手は誘導を同時に。

大江戸同好会 20120803

参加メンバーが全員黒帯（私の帯は届いていませんが＾＾；）だったので
三枝さんの発案で普段の稽古ではあまりやらない有段技をやろうということになった。

１）後技両肩持ち一ヶ条抑え（一）
　＞足を寄せ、両足の膝を伸ばすようにしながら前傾し
　　相手の肘に重心を乗せて切り下ろす。
　＞肩を持たせた手はそのままでも抑えられるくらいで

２）後技両肩持ち一ヶ条抑え（二）
　＞当て身をした手で相手の肘を持ち、返すようにしながら
　　腰をやや廻し、回転、重心の移動で抑える。