峠の向こうになにがある?

しんどい、しんどい峠道。登ってみるとその向こうに何かが見える。

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30km走できず。。

2015年01月17日 19時34分00秒 | Weblog
目標は 36kmを 6分50秒/km です。
これでないと 篠山マラソン完走できません。

そこで今日は30km走に挑戦。

6分50秒を守ろうとしたのに、7kmですでにだめ。
やはり 実力は7分のようです。




メモ

背割堤1周  3.0km

御幸橋~1号線1周 7.5km



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