峠の向こうになにがある?

しんどい、しんどい峠道。登ってみるとその向こうに何かが見える。

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4+8+8+8

2013年09月13日 23時01分11秒 | Weblog
最近 ブルベも人気だとか・・



今も ブルベの装備はそれぞれの人の工夫が生かされてる。
この本を見ると またブルベもいいなと思う。

しかし・・今はランニングに専念したい。
ようやくすこしづつ走れるようになった。

今のところは 4+8+8+8 が目標

これは 毎週 4KM 8M×3回 をめざす。
これで28km×4週間 = 100km以上
月間100kmをめざします。

現在お気に入りのコースは
5km
9km
10km


 
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