峠の向こうになにがある?

しんどい、しんどい峠道。登ってみるとその向こうに何かが見える。

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篠山マラソン

2015年01月13日 19時55分11秒 | Weblog


えらいことです!
篠山マラソンは制限時間が厳しい。。


去年の成績表を見るとスタート地点まで最大10分です。
したがって、11時スタートでゴールが16時 正味5時間以内が必須です。
さらに もっと厳しいのが 36km地点の閉門 ここまで1km6分50秒でないと
ここの関門を通過できません。ここさえ超えれば 残り6kmを50分で歩けます。
追い打ちをかけるように・この36kmまでは登りのようです。
現状の実力では 回収バス確定です。

3月までの1.5カ月 なんとか5時間をめざして 30km走を練習に入れていきます。

がんばれ!  自分
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