だから、常に「ひとつの行動で5つの意味」を持たせてほしいのです。そうしないと、いつも時間がない・・・ということになります。自分は、マラソンはあまり好きではありません。なぜ走っているか分からないからです。でも、マラソンを好きになることはできます。いとも簡単に・・・自分で、そこに5つの意味を入れ込むからです。はじめは無理やりかもしれませんが、次第に好きになっていきます。
1.きれいな景色を楽しむ 2.健康に非常に良い 3.走り切ったときのそう快感と感動を胸に走る 4.忍耐力をつける 5.脳内麻薬を出す
1.きれいな景色を楽しむ 2.健康に非常に良い 3.走り切ったときのそう快感と感動を胸に走る 4.忍耐力をつける 5.脳内麻薬を出す