AM7時前起床、
↓
AM8時
商品受け渡し(中国のダンボールの質の悪さよ・・・)。
↓
AM9時~11時くらい
朝練(超軽めの練習、DST.35km AV.消しちった25km/hくらい? MAX.46.?km/h)
明日の打合せ
↓
昼ごろ
落ち葉掃除
↓
スローパンク修理(新しいタイヤとチューブを履かせるも、まだAir漏れてるっぽい?)
↓
3時~4時半
サカタニさんへアンカーRA5の受け取り(結構値引きしてくれたよV(○⌒∇⌒○) )
お客さん多くて時間かかった・・・。
↓
5時
キャリアーセット(ロードバイク乗せてもグラグラしないように調整)。
↓
TTバーセット、調整(調整って家の前の坂を2回登って終了、時間が無い)
TTバーなんて年に2回しか使わない、しかも一人ぼっちのTTは苦手・・・)。
↓
買出し(来週分の食材と、明日のおやつなど)
↓
晩御飯
↓
明日の用意
↓
pm9時過ぎ
今・・・眠い、昨日も遅めだったしナァ
↓
明日AM2時ごろ起床
↓
2名ほどギャラリーを拾って、
↓
AM7時ごろ木曾三河国営公園入り、
恒例の春の長良川クリテリウムです。
試走して路面のコンディション確認とアップ。
↓
AM9時~TT。これは応募先着順で参加無料、いいアップ代わり。
↓
11時過ぎスポーツ2
1周3kmを5周、昨冬の優勝者はAV.39km/hぐらい(ウチの岡林君ね)。
ど平坦なコースだけど、
吹きさらしなので、逆風はヒルクライム並みの負荷が掛かります。
↓
上位10名はROUND2に進出、昼から?まぁ微妙なラインだね。運と体調次第。
落車しない、巻き込まれない様に頑張ろう。
↓
なんだかんだで帰宅は多分6~7時かな。
↓
月曜日・・・ぐったり仕事、毎回のこと、頭には何も入らない(_ー_)
まぁ、こんな感じ♪
↓
AM8時
商品受け渡し(中国のダンボールの質の悪さよ・・・)。
↓
AM9時~11時くらい
朝練(超軽めの練習、DST.35km AV.消しちった25km/hくらい? MAX.46.?km/h)
明日の打合せ
↓
昼ごろ
落ち葉掃除
↓
スローパンク修理(新しいタイヤとチューブを履かせるも、まだAir漏れてるっぽい?)
↓
3時~4時半
サカタニさんへアンカーRA5の受け取り(結構値引きしてくれたよV(○⌒∇⌒○) )
お客さん多くて時間かかった・・・。
↓
5時
キャリアーセット(ロードバイク乗せてもグラグラしないように調整)。
↓
TTバーセット、調整(調整って家の前の坂を2回登って終了、時間が無い)
TTバーなんて年に2回しか使わない、しかも一人ぼっちのTTは苦手・・・)。
↓
買出し(来週分の食材と、明日のおやつなど)
↓
晩御飯
↓
明日の用意
↓
pm9時過ぎ
今・・・眠い、昨日も遅めだったしナァ
↓
明日AM2時ごろ起床
↓
2名ほどギャラリーを拾って、
↓
AM7時ごろ木曾三河国営公園入り、
恒例の春の長良川クリテリウムです。
試走して路面のコンディション確認とアップ。
↓
AM9時~TT。これは応募先着順で参加無料、いいアップ代わり。
↓
11時過ぎスポーツ2
1周3kmを5周、昨冬の優勝者はAV.39km/hぐらい(ウチの岡林君ね)。
ど平坦なコースだけど、
吹きさらしなので、逆風はヒルクライム並みの負荷が掛かります。
↓
上位10名はROUND2に進出、昼から?まぁ微妙なラインだね。運と体調次第。
落車しない、巻き込まれない様に頑張ろう。
↓
なんだかんだで帰宅は多分6~7時かな。
↓
月曜日・・・ぐったり仕事、毎回のこと、頭には何も入らない(_ー_)
まぁ、こんな感じ♪
もうお休みですね。
9:13:00just
「頑張れ~」の声援おくります。
3人で送ります。
届くといいな♪
>>明日AM2時ごろ起床
起きてるから起こそうか?
日頃の練習成果を♪
楽しみにお待ちしております。
とっても良い天気で気持ちよさそうな一日の始まりです。
温度も高くないし自転車日和ですね。
事故に気をつけて頑張ってください。
ご報告待っています。
とりあえず無事帰ってきましたm(._.*)m
ぶらいす様ご一家、森の音様の、
応援のお言葉、お気持ち、
ガッツリ届きましたよ♪
本当に力になりました。
有難う御座います。
TTは予想外の好成績、
スポーツ2も、まずまずいい感じでした。
詳しくは明日またお話させて下さいね。