ごはんが美味しい

本日の練習は、
２分ローラー×５本１セットと４本１セット、それと筋トレ少々。
それだけで今日は十分疲れた。

肉体疲労からのストレスが溜まると、
睡魔が猛烈になり、炭水化物の摂取量が上昇する。
今日は白米を朝２杯、晩御飯２杯半食べた。

体が肉などのタンパク質より、炭水化物を求めるっていうのがなんか不思議。
今のところ、ちっとも太らないからいいけどねー。

ＢＢＱツーリングの件

今月16日のＢＢＱツーリングの件、
自走組みのコースは下記な感じでどうですか？
他にいいルートがあればご提案を。

タイムスケジュールは大体こんな感じかと。
朝出発７～８時→１１時ごろ到着→ＢＢＱ～１３時頃まで→夕方３～４時帰宅

ＢＢＱのみで車参加の方は現地１０時半～１１時集合で適当に出発。
基本、サポートカーは往復ともになしです。
ただし、帰路は自転車に乗りたくないって方は、1台1名ぐらいは私の車に積めます。

楽勝ルート/片道５０ｋｍもなかったのね。休憩込みで２時間チョイか。


キツメのルート/４時間は掛かるコース


往路、復路で組み合わせても良いネ

ＢＢＱの場所はせんなん里海公園で考えてます。

チームメンバー以外の方も大歓迎なのでお誘いあわせください。
現時点で７～９名の参加予定で、内自走組は３～４人だけっす・・・。