耐性を磨く

ストレスを溜め過ぎると病気になると言うが、ストレスを溜めないために心地良い空間に身を置いてばかりいても、余計メンタルが弱りストレスへの耐性がなくなっていく。そうならないためには、自分の肉体が健全であるうちはコンフォートゾーンから抜け出す努力が必要かもしれない。ストレスはメンタルの強さに反比例する。「若いうちは買ってでも苦労しろ」という格言は、「自分のメンタルを強くするために負荷を掛けろ」という意味だったのかも。