京都駅近:慎整体院院長のほっこりブログ:スポーツ・マタニティー・産後ケア・肩こり・腰痛・ムチウチetc....

たくみの会ライセンス取得店。アメリカ人DC直伝本格的カイロプラクテック。京都駅から徒歩5分、地下鉄九条駅より徒歩1分。

ようこそ!慎整体院のブログへ!

慎整体院『院長のほっこりブログ』へようこそ!慎整体院主催のセミナー情報や愉しみ中心のブログです。よろしくお願いします。みなさん、気楽に楽しんでいって下さい。 <2016年からのNewオフィス>★★★JR京都駅八条東口より徒歩5分・京都市営地下鉄九条駅より徒歩1分の隠れ家的整体院♪ 電話:075-681-5826 営業時間:午前10:00~19:00(最終受付)定休日:日曜日・月曜日・祝日 京都市南区東九条烏丸町25★★★★

セミナー日程一覧表(2018年05月1日現在)

2019年12月31日 | 現在受付中:慎整体院主催セミナー情報
【現在受付中の慎整体院主催セミナー】

現在受付中のセミナーはございません。開催決定後アップさせて頂きます。

【過去開催済のセミナー】
●2017年08月20日(日):慎整体院セフルケアセミナー第二回 byたくみの会メソッド
 終了しました。ありがとうございました。

●2017年07月23日(日):慎整体院セフルケアセミナー第一回 byたくみの会メソッド
 終了しました。ありがとうございました。
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慎整体院オフィス情報

2019年12月30日 | 慎整体院情報
<慎整体院 オフィス情報>
住所:〒601-8016 京都市南区東九条烏丸町25
   (JR・京都市営地下鉄・近鉄京都駅より徒歩5分。京都市営地下鉄九条駅より徒歩1分)
電話:075-681-5826(予約優先)
営業時間:10:00~19:00(受付)
定休日:日曜日・月曜日・祝日

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Welcome to Shin Chiropractic Labo. (Shin-Seitaiin)

2019年12月29日 | 慎整体院情報
It's Your Life... Live it in Health!

・Neck Pain
・Headaches
・Lower Back Pain
・Sciatica
・Injuries from Auto Accidents
・Carpal Tunnel Syndrome
・Stress
・Scoliosis
・Sports Injuries
・and numerous other conditions...

Please call for an appointment.

We think we are not so good at speaking English that we will try to do our best, thank you.

<Shin Chiropractic Labo. (Shin-Seitaiin) Office Information>
Address/25, Minamikarasuma-cho, Higashikujyo, Minami-Ku, Kyoto-shi, Kyoto, 601-8016, Japan
Open/ Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday & Saturday: 10:00am - 7:00pm
Close/ Sunday, Monday, National Holiday
Tel/+81-75-681-5826
A 5-minute walk from Hachijo East Exit of Kyoto Station
(On the side of Shinkansen)

<Our Fees>
Initial Office Visit: 7,000 yen
Additional Office Visits: 5,400 yen

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慎整体院スタッフ紹介

2019年12月28日 | スタッフ紹介

●院長…読書と格闘技を愛する天然パーマがトレードマークの癒し系院長。
格闘技全盛時代に、ハワイビーチで外人さんに桜庭和志に間違えられる。
方向音痴も名人級。方向音痴の匠。
ペーパードライバー暦15年のベテランドライバー。
アスリートの動きの深化とメンタルケアを得意としている。
フィジカルを高めるセミナーも開催している。
京都府福知山市出身。O型に間違われるA型の魚座。


●長官…数少ない女性整体師。コンピューターが好きなので、
慎整体院の科学技術庁長官、略して長官。Macユーザー。
院長同様かなりのくせ毛とボリューム。唯一の自慢は鼻血が出た事がないこと。
院長とは同期。カイロ、東洋医学、薬膳、手当て法を融合させ、
「家庭の薬局台所にこそ家族の健康を支える秘密がある」がスローガン。
京都府京都市出身。誰もが認める(?)AB型の天秤座。


●黒ちゃん…クリクリの丸坊主!!和尚のような風貌。とみいち整体院院長兼慎整体院スタッフ。
堅物かと思いきや、キレイな女性に笑顔で話しかけられると
真っ赤になる純情派整体師。風貌と性格のギャップにファンも多い。
豊富な介護施設での経験に裏打ちされた、親身な施術に定評あり。
少林寺拳法4段。
兵庫県三田市出身。AB型に間違われるA型の魚座。
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慎整体院年末年始休日のお知らせ

2019年01月07日 | 慎整体院の施術テクニック
年末年始休日のお知らせ

2018年12月23日(日)~2019年1月12日(土)までの休日は、以下の通りになります。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
みなさま、よいお年をお迎え下さいませ。
慎整体院一同
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お盆休みのお知らせ

2018年08月08日 | 慎整体院情報
お盆休みのお知らせ

2018年8月14日(火)~8月16日(木)まで、慎整体院はお盆休みとなります。
ご迷惑をお掛けしますが、2018年8月17日(金)からは通常通りの営業となりますので、よろしくお願いします。
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被災された皆さまへ

2018年07月18日 | 慎整体院情報
この度の西日本豪雨により被災された皆さま、
ならびにご家族の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
皆さまの安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
慎整体院一同

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6月の臨時休業のお知らせ

2018年06月17日 | 慎整体院情報
6月の臨時休業のお知らせ

2018年6月24日(日)~7月2日(月)まで、慎整体院は約2ヶ月遅れのゴールデンウィークとなります。
ご迷惑をお掛けしますが、2018年7月3日(火)からは通常通りの営業となりますので、よろしくお願いします。
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『マタニティーライフ、お腹が張って息苦しくないですか?』

2018年06月06日 | 慎整体院情報
『マタニティーライフ、お腹が張って息苦しくないですか?』

そのような方の多くに、お腹の前への張り出しが見受けられます。
「お腹が前に張り出していたら男の子、横に広がるようなら女の子」という噂もあるみたいですが、実際にはその様な単純な話ではなく、妊婦さんにとっては本当に息苦しくつらい状態です。切迫早産予防や母体と赤ちゃんが楽になる為にも、お腹の状態を良くする事はとても大切です。

そんなお母さんのサポートをさせて頂いているのが、慎整体院の『マタニティーコース』です。女性スタッフが担当し、直接子宮やお腹の赤ちゃんには触れずに調整させて頂くので、安心して下さいね。是非一度ご相談下さい。
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『How to reduce the risk of suffering from overuse injuries』

2018年05月24日 | 長官のひとりごと
A recent study based on 446 endurance athletes found that those who had fewer than two rest days per week during the training season had a 5.2 fold risk of an overuse injury.
Athletes who reported a tendon injury were on average two years older than those without one.
Comparatively, athletes who trained more than 700 hours during a year had 2.1 fold risk for an overuse injury.

A low number of recovery days and a high amount of training are related risk factors for overuse injuries in top-level endurance athletes.

Gains in fitness actually happen when you rest, not while you’re training.
By scheduling regular rest or easy days into your training you reduce the risk of suffering from overuse injuries such as tendonitis and stress fractures.

*The study group consisted of 446 men and women top-level Finnish athletes representing three different endurance sports (cross-country skiing, swimming, long-distance running) between ages of 15-35.

(Translated by Kashi, Shin Chiropractic Office)

トレーニングシーズンの間に週2日未満の休息日しかないアスリートは、オーバーユース障害のリスクが5.2倍ある事が446人のトップレベルのアスリートを対象にした最新の研究で明らかになりました。
腱損傷を報告したアスリートは、そのような怪我をしていないアスリートより、平均して2歳年上でした。
一年間に700時間以上トレーニングをしたアスリートは、それ以下のアスリートに比較してオーバーユース障害のリスクが2.1倍ありました。

回復の日数が少なくトレーニング量が多い事は、トップレベルの持久力競技をするアスリートにおいて、オーバーユース障害の危険因子の1つとなります。

あなたがトレーニングをしている間ではなく、休息を取っている時にフィットネス効果が働いています。
あなたのトレーニングスケジュールに定期的な休息と休日を取り入れる事が、腱の炎症や疲労骨折などのオーバーユース障害の発症のリスクを軽減するのです。

*研究グループは、15~35歳の3つの異なる持久力スポーツ(クロスカントリースキー・水泳・長距離走)を代表する男女446人のフィンランド人トップレベルアスリートから構成されていました。
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LACK OF SLEEP IS TIED TO TEEN SPORTS INJURIES

2018年04月09日 | 長官のひとりごと
『LACK OF SLEEP IS TIED TO TEEN SPORTS INJURIES』

How many hours do you sleep every night? Don’t you stay up late, watching TV, using smartphones, using laptops?

Athletes who sleep on average < 8 hours per night have a 1.7 times higher risk of being injured than those who sleep ≥ 8hours. However, if they sleep for 9 hours, the risk of being injured will be much less.

Just as athletes who are in training need more calories than most people, they need more sleep too!!!
Sleep is extremely important to athletes!!! Let’s go to bed after you read this right now!!
(Translated by Kashi, Shin Chiropractic Office)

アスリートの皆さんは、毎日何時間寝ていますか?テレビを観たり、パソコンをしたり、スマホをいじっていて、ついつい夜更かししていませんか?

アスリートは、睡眠時間が8時間以下になると、8時間以上寝たアスリートと比べて、怪我のリスクが1.7倍に増えることが分かっています。一方で、睡眠時間が9時間になると、そのリスクはかなり減ります。

アスリートは練習している間、一般の人よりも多くのカロリーを必要とするのと同様、より多くの睡眠も必要です。睡眠は、アスリートにとって大変重要です。さぁ、これを読んだらすぐに寝ましょう!
(慎整体院 カシマ🐥)
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慎整体院セフルケアセミナー第二回 byたくみの会メソッド (2017.08.30)

2017年08月20日 | 現在受付中:慎整体院主催セミナー情報
『慎整体院セフルケアセミナー第二回 byたくみの会メソッド 』

内容:慎整体院の12年間の指導実績でクライアントさんに効果があったものを厳選してセミナーにします。

費用:5,400円(税込)※受講料は当日受付にてお支払ください。

定員:6名
日程:2017年8月20日(日)11時〜12時40分(セミナー90分、休憩10分) 終了しました
持ってくる物:動きやすい服装

【お申し込みはこちらから】

場所:慎整体院



慎整体院のセルフケアセミナーの第二回。
今回も好評つき『腰痛・肩こりを改善する脱力系エクササイズ6選』を中心に指導させて頂きます。
読むだけでもマスターできるようと、言葉にできる限りお伝えして
親切なイラスト付きで原稿になりました。

この脱力系エクササイズは、シンプルながら強力で20年来の慢性腰痛が解消された方もいます。

私自身、今でも日常的に実践しているエクササイズです。

今回は、少人数制のセミナーになりますので、あなたの動きをしっかりと見ることが出来ます。

そして、今回はたくみの会フルスペックライセンスを使用します。
このライセンスは最新研究を含めて、たくみの会の守秘義務規約の内容を指導していいというライセンスです。

過去には、高額の身体の専門家向けやアスリートなどの特別な身体作りという高額なセミナーでしか使用したことがありませんでした。

今回のセルフケアセミナーは、アスリートコースと同じ料金の60分10,800円で考えていました。
でも、今回は整体院に来られるトップ2の腰痛・肩こりがテーマです。

整体を受けるのと同じ金額で開催することに決めました。
5,400円で開催です。
一度覚えたら一生の財産になる体験だと確信しています。

【お申し込みはこちらから】
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お盆休みのお知らせ

2017年07月27日 | 慎整体院情報
慎整体院のお盆休みは下記の通りになります。よろしくお願いします。


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久しぶりの名店紹介!!

2017年06月03日 | 院長お勧めの名店
お久しぶりです。

もう、いつから紹介してなかったのでしょう。
院長の名店情報。

もちろん紹介したいような
美味しいお店はいっぱいありました。
が、今回は院長の味の固定概念を破壊する
名店が出てきました。



このトムヤンクンで
言葉が出なくなるくらいの衝撃を受けました。

こんなに美味いタイ料理
あるのか。



どの料理も激烈美味しい。
京阪の出町柳駅から三分くらいの場所にあります。
タイ料理好きなら遠出でも価値ありますよー!

クルーン院長の太鼓判です。
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ゴールデンウイーク営業のお知らせ

2017年04月23日 | 慎整体院情報
慎整体院はゴールデンウイークも下記の通り休まず営業しております。

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