希望の党はいかがだろうか？

民進党からみんな希望の党へ鞍替えと言うわけには行かないようだ

民進党は内部分裂して解党していくようだ

 

今日は０．４キロ増えていた

雨が降ったので会社までバスで行った為だろう

０．４キロ体重が増えていた

普段は自転車だ

有酸素運動と減量と食事制限

体重計で計ってみましたが、ウォーキングでは痩せません

２．５ｋｍウォーキングしたけど全然痩せませんでした

スイミングは確実に痩せます

今までスイミングで痩せる以上に食べていたので太っていました

ダイエットに食事制限は必要です

安倍はとうとう灰色の状態で解散した

安倍は森友問題や加計問題を棚上げにして

解散宣言をした

自民党から何人が落選することか

 

0.6キロ減量

昨日は前の日より

0.6キロ減量した