運び屋

母は三十日分の薬を二十日で飲みます。

そして病院へ行きたがります。誰が考

えてもいい筈はありません。最初十日

は真面目に一日分を飲んだとすれば後

の十日を二日分ずつ飲む計算になりま

す。一週間分ずつ小分けするケースが

あるとケアマネージャーが勧めてくれ

ますが理屈は同じでしょう。熟慮した

結果、僕が毎朝必要分の薬(六種類)を

母のいる隠居屋まで顔見を兼ねて持参

することにした。配達することを失念

しないよう気をつけたいと思います。

 

　　　「人の世話いっぱい受けて下る坂」

　　　「まだボケていない三食忘れない」

　　　「寿命伸びぞくぞく増える認知症」

　　　「飲み過ぎのサインが欲しい薬箱」

 

　　　　　本日の歩数 3,098歩(雨)

 

(干しあがった)

 

 

対策②

誤嚥防止対策につきましては、先日

テレビでやっておりましたから視聴

された人もあると思います。そして

実践されている人もいるかも知れま

せん。見ていなかった人で興味のあ

る人に以下参考までに記述します。

これはあくまで予防ですので誤嚥し

てからでは遅いわけです。まず口を

大きく開けて十秒保ちそれを一日十

回やると効果があるそうです。僕は

その上に十秒後に、ベロ(舌)を精一

杯前に突き出し十秒程度、さらにベ

ロの先を喉の奥に巻き込んで十秒程

合計三十秒を一セットとして５～６

回を４～５分程度でやります。口の

運動だけで手持無沙汰なのでこれを

先日(２０日)当ブログで紹介しました

足踏みと一緒にすると別に時間を取る

必要もなく正に一石二鳥と思います。

 

　　　「終活の前にやりたい長寿法」

　　　「やりたい事一杯あってまだ死ねん」

　　　「お迎えは隣りへ回す今多忙」

　　　「ガタが来ぬように時々アブラ引く」

 

　　　　　本日の歩数 8,329歩

 

(タンポポは年中咲いている気がします)

対策➀

雑学的な事ですが、この程度は皆さん

ご承知と思いますので受け流してくだ

さい。死亡の原因として一位はガン二

位は心疾患三位は脳血管疾患そして四

位が肺炎となっています。自分が何の

病気や事故で亡くなりたいか希望して

もその通りにならないのが人の世の常

です。それぞれ疾患別に具体的な対策

があろうとは思いますが、僕は専門家

でないのでご自身でお調べください。

しかし一つ言えることはウォーキング

は全ての対策になると聞いています。

肺炎でも誤嚥性肺炎につきましては僕

が毎日実践している方法があり簡単に

出来ますので明日のブログで書きます。

 

　　　「予防する気迫で病気逃げて行く」

　　　「ぽっくり死以外はオレは受けつけん」

　　　「徘徊のおかげ元気で腹が減る」

　　　「雨も雪も降るなウォーキングが出来ぬ」

 

　　　　　本日の歩数10,569歩

 

(干し大根)

服従

会議や面談など人前で足を組む

行為は日本人としては失礼と思

いますが、外国ではそうではな

いらしいですね。足を組むと直

ぐに立ち上がれないので攻撃し

ませんという服従心の表れなの

だそうです。足を組んでいない

日本人は警戒されるかも・・・。

 

　　　「失礼の基準が違う地球上」

　　　「警戒の気持ちが解けぬ初対面」

　　　「戦争がいつまで続く青い星」

　　　「服従のポーズ愛犬腹を見せ」

 

　　　　　本日の歩数 2,470歩(雨)

 

(昨年より２６日早く開花)

コロナウイルス

昨夜から今朝のニュースなどで

梅タンポポが咲き、ウグイスが

初鳴きし赤トンボが飛ぶ最も遅

い記録が出たと聞いた。話は変

わりますが昨日の夕方少し風が

出ていましたが、杉山の周りが

薄っすらと黄ばんでおりました。

あっ花粉だと思ったわけですが

それにしても相当早いです。誰

も待っていない花粉症の時期が

始まりました。ご注意ください。

 

　　　「新記録塗り替えて行く温暖化」

　　　「コロナウイルスも花粉も困るマスク買う」

　　　「赤トンボ年中とんで風情消え」

　　　「だとしても安い野菜に腹立たず」

 

　　　　　本日の歩数11,634歩

 

(この花は夏に咲かず、枯れないまま今頃咲き始めた)