勉強

やってみれば自炊は何とかなる

ようです。せっかくの機会です

ので少し勉強してみる事にしま

した。三大栄養素、五大栄養素

なるほどなるほど知らない事ば

かりです。要するに偏食せず少

量でも多種類の食品を摂取せよ

ということでしょうか。菓子や

塩分を控え野菜や豆腐、鯖缶な

ど食べていれば大丈夫でしょう。

 

　　　『星の数ほどの中から妻と添う』

　　　『芋虫と菜虫やっぱり離婚した』

　　　『ちゃぶ台の頃は威厳のあった父』

　　　『いのちある限りわたしの旗を振る』

　　　『鈍感に見えるが食べるのは早い』

　　　『目標を持つと歩幅が広くなる』

　　　『青春に思われニキビだけが無い』

　　　『片目閉じ妻のタクトに乗る老後』

 

　　　　　本日の歩数11,340歩

 

(一週間分の食料)