食べ比べ➃

酒は百薬の長と言いますし

何よりも発酵食品なので毎

日少しなら体に良い筈です。

近年食事が欧風化してパン

食が多くなった弊害で、日

本古来の漬物や味噌などを

食べなくなったのも事実で

す。そして運動不足や加齢

などで腸の調子が悪くなる

わけです。ここは一つ原点

に返り日本食を見直すとい

う事も大事だと思います。

 

　　　「日本人なら味噌汁と米の飯」

　　　「愛猫もたくあん齧る朝の膳」

　　　「酒飲めぬかわり納豆日に三度」

　　　「糠床が原風景にある暮らし」

 

　　　　　本日の歩数 9,767歩