改善➂

あいうべ体操とは有名ですから

検索すればすぐ出ます。暇はあ

るわけですから気長にやりたい

と思います。でも効果が出るま

でにはどの位の期間が要るのか

分かりません。なので直ぐに効

果が出そうな器具を見つけて早

速注文しました。届き次第こち

らにアップしたいと思います。

 

　　　「体操を続けて命ながらえる」

　　　「金出せば役立つ物があるネット」

　　　「体操をやれなくなればもう終わり」

　　　「老いてなおたっぷりとある時間なら」

 

　　　　　本日の歩数 9,466歩

 

(早くも今年咲く花芽が四本付いている極楽鳥花)