改善➁

なぜ気付いたかと言いますと

寝てる間に涎が出て頬を伝い

目が覚めることがあります。

それを検索して調べると口呼

吸しているということです。

ナイトミンという口呼吸防止

用のテープを貼ってみたりし

ましたが、完治できるもので

はなく間に合わせのものです。

「あいうべ体操」がいいと聞

き続けてみたいと思います。

 

　　　「年取れば筋肉が減る体中」

　　　「医者の縁ふえて良いこと何も無い」

　　　「悪くなる一方退化する身体」

　　　「口だけは達者まだまだ負けません」

 

　　　　　本日の歩数 3,347歩(雨)