回復

年を取ったら体力筋力が落ち長年の

生活悪習慣による病気が増え、また

物忘れなど記憶力低下は避けられな

いと思っていた。所が心がけ次第で

記憶力の維持が出来るという。即ち

➀「覚える意思」、覚えてやるぞと

いう意思を持つこと。②「回数」、

復習すること。➂「感情」、感性豊

かにワクワクした日を送ることが記

憶力アップにつながる。ややもする

と忘れがちな感情、これを回復する

には出かけてお喋りする事に尽きる。

 

　　　「ポジティブな心に変える化粧品」

　　　「長生きの為には多少金もいる」

　　　「人社会ヒトを避けては生きられず」

　　　「喜と楽で登ってみたい終の坂」

 

　　　　　本日の歩数 8,380歩