ダイエット②

幼なじみのＲちゃんは見た目はとても元気そうだ。

まだ現役で勤めていてこれには頭が下がる。しか

しコレステロールはとても高く苦慮しているとい

う。僕はその上に血糖値も悪い。放っておくと動

脈硬化がすすみいずれ何処かの血管が裂けるしか

ない。十年余りカールと歩き最高血圧は１６０か

ら１３０まで下げた実績がある。やったら出来る

のだ。コレストロールと血糖値対策を考えた食事

療法を始めたが心なしか体調が良くなった気がす

る。血液検査で証明されるまで継続してみたい。

 

　　　「生きているあいだ人生いばら道」

　　　「人生の楽は一時あと苦痛」

　　　「年取るにつけて重荷を背負わされ」

　　　「それぞれのゴール目指して急ぐ旅」

 

　　　　　本日の歩数2,248歩(雨)