至福

突然心臓に針で突いたようなチクチクとした
痛みが走り思わず手で押さえました。その後
何度もあって夜も寝てる時もありマジヤバイ
と思いました。それが金曜の午後からでした
から続くようなら月曜には病院へと考えてい
ました。その前に何か食事が障ったのかとも
思い、心当たりのコーヒーやサプリメントを
止めてみました所コーヒーのカフェインと分
かりました。近頃飲む量が増えておりました。
何でも程々が大事だと体からのサインでした。

　　　『毒も薬も同じ釜から作られる』
　　　「程々にせよと体が出すサイン」
　　　「気がついてこそのサインで生き延びる」
　　　「食後のコーヒー至福を積みあげる」

　　　　　本日の歩数 8,836歩