味噌汁

義父は亡くなる直前まで最高血圧は１２０と
青年並の数値だった。妻もそのＤＮＡを受け
継ぎ安定している。僕は高血圧だったので意
識して塩分を控えていた。味噌汁は具だけ食
べて汁は飲まないようにしていた。所が味噌
は健康にとてもいいとテレビで見たのでこれ
からは汁も残さず飲みたいと思う。妻は味噌
の仕込みに友人宅へ３日通ってやっと済んだ。

　　　「味噌茶漬けには日本の知恵がある」
　　　「健康は味噌でいただく旬野菜」
　　　「血圧に相談しては味噌しょう油」
　　　「食事制限それも長寿のさしすせそ」

　　　　　本日の歩数 1,940歩(雨)