血管年齢

一念発起して晴れの日はウォーキングで
食事は塩分を控え禁煙と酒はほどほどの
生活を１５年続けたら１６５あった最高
血圧が１２５に下がった。高血圧症が完
治した。動脈硬化のあった血管も相当若
返ったに違いないと勝手に思っています。

　　　「太古から叶わぬテーマ不老不死」
　　　「脳味噌は二歳児並みに若返る」
　　　「血管は若いが顔が今一歩」
　　　「貫禄の皺と思えば誇らしい」

　　　　　本日の歩数 8,571歩


(４、８月の測定結果)