たけしの健康エンターテインメント!

年を取るといいことは何もない。あっちが痛い、こっちが痒い、そっちが曲がらん。
いきおい、テレビは健康番組が主になる。先日『たけしの…』で便秘に効果ありと
いう運動をやっていました。効果があったので見落とした人のために紹介します。
１０分間うつ伏せに寝て５回ほどごろごろと左右に回転するのです。お腹を背中の
筋肉で押すという理屈だそうです。終る頃には不思議にトイレに行きたくなります。

　　　『長寿者に健康保つ秘訣聞く』

(2012年9月号・川柳ポスト誌・課題「保つ」・舛田幸雄選・前抜き)



　　　　　本日の歩数14,416歩