＜良い目標の立て方＞

「勉強をしなければ」

ということで、目標を立てる。


「一日３時間」

「問題集１０ページ」


こういう目標を立てがちだが、これは悪い例。

なぜなら、具体性がなく、達成する可能性も低いから。


３時間机の前にいても内容が伴わなければ効果は薄い。

１０ページなんて無理だと思い、やらなくても何の罪悪感も感じない。

こうなると、目標は意味を成さない。


良い目標の立て方は、

「具体性のあるもの」

「絶対達成可能なもの」

これがポイント。


詳しくはまた


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