＜体力形成、体調管理のために大事な３つのポイント＞

いざ本気で受験勉強に打ち込もうとなった場合、強みとなってくるのは「体力」、「体調管理」だ。 生徒の中には常に元気はつらつな子もいれば、調子が悪い頻度が高いような子もいる。 長年、塾生を見てきて、やはりこの差は大きいように感じる。 常に元気いっぱい、健康であるために欠かせないのはこの３点。 「充分な睡眠」 「栄養の考えられた食事」 「充分な入浴」 どれかが欠けると、身体は１００ . . . 本文を読む