皆さんこんにちは、歯科販売の担当です。
食後すぐに歯磨きをするのは良くないですか。
今日はこの問題について話したいと思います。
理論上は食後15分以内にブラッシングをしたほうがよいということになっています。
ステファンカーブという口の中のpHを示すグラフで言うと口の中に糖分が入って虫歯菌をくっつくことで菌が酸を放出して歯が溶けるpHまで下がります。
ただし唾液が口の中を中和してくれますが、それには15分ほどかかります。
なのでなるべく食後15分以内に口の中の糖分や酸をブラッシングでキレイにするのが論理です。
しかし、最近は歯が溶けるpHで過度のブラッシングをかけると、歯にダメージが強く、傷がつくという考えもあります。
個人的には口の中に、食べかすを30以上放置するほうが歯が溶けたり、細菌と結びついて増殖する方が歯周病的にもリスクと考え、
食後はできるだけ早くうがいをするか、お茶や水をのんで口の中になるべく食べかすが少ない状態にしておいてもらう。
そして口の中が中性に戻っている食後15~30分の間でブラッシングをするという方法をオススメしてます。
しかしながら、市販の歯磨き粉には、粒子の荒い研磨剤の歯磨き粉がほとんどです。
中性まで口の中を細菌に晒し、あげく強力な研磨剤の歯磨き粉で磨く方が、
歯をよほど傷つけていると思うのは歯科医師として自分だけの考えでは無いと思います。
みなさん、勘違いしないでください。
食後すぐに歯を磨いてはいけないということ≠歯を磨かないで放置してもいい ということです。
弊社は歯科医院、技工所に歯科用タービンハンドピースを豊富に取り揃えています。
コントラアングルハンドピースもあれば5倍速コントラもあります。
高品質で低価格を挑戦し、好評を受けています。
是非お目を通してください。
公式サイト:www.shikahanbai.com
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ただし唾液が口の中を中和してくれますが、それには15分ほどかかります。
なのでなるべく食後15分以内に口の中の糖分や酸をブラッシングでキレイにするのが論理です。
しかし、最近は歯が溶けるpHで過度のブラッシングをかけると、歯にダメージが強く、傷がつくという考えもあります。
個人的には口の中に、食べかすを30以上放置するほうが歯が溶けたり、細菌と結びついて増殖する方が歯周病的にもリスクと考え、
食後はできるだけ早くうがいをするか、お茶や水をのんで口の中になるべく食べかすが少ない状態にしておいてもらう。
そして口の中が中性に戻っている食後15~30分の間でブラッシングをするという方法をオススメしてます。
しかしながら、市販の歯磨き粉には、粒子の荒い研磨剤の歯磨き粉がほとんどです。
中性まで口の中を細菌に晒し、あげく強力な研磨剤の歯磨き粉で磨く方が、
歯をよほど傷つけていると思うのは歯科医師として自分だけの考えでは無いと思います。
みなさん、勘違いしないでください。
食後すぐに歯を磨いてはいけないということ≠歯を磨かないで放置してもいい ということです。
弊社は歯科医院、技工所に歯科用タービンハンドピースを豊富に取り揃えています。
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