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無事、完走しましたっ！！（イエ～イ）
初めてのフルマラソンは、楽しみでもあり不安でもあり。
前日は島田駅近くの居酒屋で一杯だけビールを飲み、ごはんもお腹いっぱい食べ炭水化物摂取。
お店にはランナーの方がたくさん居て、前日から大盛り上がり。
こういう出会いも楽しいものです。
睡眠もしっかり取って、マラソンスタート３時間前におにぎり一個、パン三つ、コーヒー一杯、オレンジジュース一杯。
ついでに試供品でもらったランナードリンクも一本グビッ。
３０分ほど軽く散歩して、いざマラソンモード。
荷物を預けアップを始めたらテンションも上がってきて、だんだん嬉しくなってくる私に、
「今からテンションあげたら走るのえらなるで」
ととうちゃん。
ふむ‥‥。
３０分前にスタート地点集合。
とてもユーモアのある市長さんの挨拶に始まり、ゲストランナー安田美沙子さんの紹介等々。
わりとリラックスした状態の中で号砲。
市役所前をスタートした後、住宅地？を抜ける、ちょっと狭い道で、沿道からの声援を受けながら快走。
自分でも、ちょっとペース早いかも！ と思ったので時計を見たらキロ６分。
ヤバイヤバイ。
こんなペースで走ってたら最後まで体力もたへん。
スピードを落とそうにも狭い道幅のうえ回りがみんな早い！
１０キロ地点で５８分。
アカン、アカン！ マジヤバイ～～～。
こんなん絶対完走できへんわ。
すこーしペースを落として、沿道の人とハイタッチしたり、沿道からの声援に手を振って応えたり、カメラスポットでポーズ取ったり給水所で立ち止まって水分補給したり。
すっごく体が歩くて快調に２０キロ。
１時間５９分。
あかんっ！ まずいっ！ 調子こきすぎた！！
沿道の人とハイタッチして元気と勇気をもらってテンションも上がってしまったのですっ！
２１キロ過ぎから足の付け根が痛くなり始め、２３キロくらいから今度は両膝に痛みが出始め、２５キロ過ぎた頃から足の裏が痛くなり‥‥。
私、完走できやんかも。
ここで不安虫がチラリ。
おまけに３０キロ過ぎた辺りから雨が、ぽたり。
快調に走ってた時はマメに腕を回したり首を回したりしてたけど、足の痛みに気を取られてしまって、腕を動かさずにいたら右腕に痛みが出始めてきました。
給水所と軽食（バナナ・干しぶどう・飴、氷砂糖）を補給する時に立ち止まって屈伸＆ストレッチ。
走り出すと足に両脚に激痛。
それでも走り出して少しすると気持ち痛みが和らいだので、騙し騙し３３キロ地点の食べ物飲み物がいっぱいある、大エイドステーション。
おかゆ、饅頭、みかん、柿、干しぶどう、バナナを食べて飴ちゃんポケットに入れて、スポーツドリンク飲んで、イデデとスタート。
３４キロ。
この頃になったらタイムなんてどうでもよくて、ただただ足の痛みとの戦いになっていました。
休んでは屈伸＆ストレッチ。
走って休んで屈伸＆ストレッチ。
給水所で鎮痛剤のスプレーを吹いてもらったら少し楽になり、ひたすら足を前へ運ぶことに必死な私はよほど辛そうな顔をしていたらしく、
「あの人足痛めてるんじゃない」
なんて声が沿道から聞こえてきました。
と、同時に、
「もう少しだから頑張って！」
と声援も。
４０キロを通過した時には精神的にも楽になり、あと少し、あと少しと４１キロ。
４２キロ地点を通過した時にはゴールゲートが見えてたし、あとはラストスパートかけるだけ！
って、無理やったけど。
両手あげて笑顔でゴールするつもりだったけど、それはちょ～っと無理でした。
雨に降られたけど、無事完走できました。
色んなお店が出てたけど、寒くて寒くてすぐホテルに戻りました。
そして私ととうちゃんは、二人して足ひきずってます（笑）
もし、私が電話に出るのが遅くても、留守ではなく、一生懸命電話のある場所まで歩いていると思って下さい（笑）
ほんまに留守の時は留守電になってますので。
初フルマラソンの感想は、苦しく痛くもあったけど、楽しい４２．１９５キロでした。
大会前の夜、お腹を満たした居酒屋さん
快晴の空の下アップ中
雲行きが怪しくなってきたスタート前
いっぱい食べたよ、大エイドステーション
へろへろになってゴール～～～～
完走証 ぐわぁんばりました
３週間後は神戸で走ります！
それまでに足を治さねば。
中川さ～ん！
ペース配分、めっちゃ間違えましたぁ！！
初めてのフルマラソンは、楽しみでもあり不安でもあり。
前日は島田駅近くの居酒屋で一杯だけビールを飲み、ごはんもお腹いっぱい食べ炭水化物摂取。
お店にはランナーの方がたくさん居て、前日から大盛り上がり。
こういう出会いも楽しいものです。
睡眠もしっかり取って、マラソンスタート３時間前におにぎり一個、パン三つ、コーヒー一杯、オレンジジュース一杯。
ついでに試供品でもらったランナードリンクも一本グビッ。
３０分ほど軽く散歩して、いざマラソンモード。
荷物を預けアップを始めたらテンションも上がってきて、だんだん嬉しくなってくる私に、
「今からテンションあげたら走るのえらなるで」
ととうちゃん。
ふむ‥‥。
３０分前にスタート地点集合。
とてもユーモアのある市長さんの挨拶に始まり、ゲストランナー安田美沙子さんの紹介等々。
わりとリラックスした状態の中で号砲。
市役所前をスタートした後、住宅地？を抜ける、ちょっと狭い道で、沿道からの声援を受けながら快走。
自分でも、ちょっとペース早いかも！ と思ったので時計を見たらキロ６分。
ヤバイヤバイ。
こんなペースで走ってたら最後まで体力もたへん。
スピードを落とそうにも狭い道幅のうえ回りがみんな早い！
１０キロ地点で５８分。
アカン、アカン！ マジヤバイ～～～。
こんなん絶対完走できへんわ。
すこーしペースを落として、沿道の人とハイタッチしたり、沿道からの声援に手を振って応えたり、カメラスポットでポーズ取ったり給水所で立ち止まって水分補給したり。
すっごく体が歩くて快調に２０キロ。
１時間５９分。
あかんっ！ まずいっ！ 調子こきすぎた！！
沿道の人とハイタッチして元気と勇気をもらってテンションも上がってしまったのですっ！
２１キロ過ぎから足の付け根が痛くなり始め、２３キロくらいから今度は両膝に痛みが出始め、２５キロ過ぎた頃から足の裏が痛くなり‥‥。
私、完走できやんかも。
ここで不安虫がチラリ。
おまけに３０キロ過ぎた辺りから雨が、ぽたり。
快調に走ってた時はマメに腕を回したり首を回したりしてたけど、足の痛みに気を取られてしまって、腕を動かさずにいたら右腕に痛みが出始めてきました。
給水所と軽食（バナナ・干しぶどう・飴、氷砂糖）を補給する時に立ち止まって屈伸＆ストレッチ。
走り出すと足に両脚に激痛。
それでも走り出して少しすると気持ち痛みが和らいだので、騙し騙し３３キロ地点の食べ物飲み物がいっぱいある、大エイドステーション。
おかゆ、饅頭、みかん、柿、干しぶどう、バナナを食べて飴ちゃんポケットに入れて、スポーツドリンク飲んで、イデデとスタート。
３４キロ。
この頃になったらタイムなんてどうでもよくて、ただただ足の痛みとの戦いになっていました。
休んでは屈伸＆ストレッチ。
走って休んで屈伸＆ストレッチ。
給水所で鎮痛剤のスプレーを吹いてもらったら少し楽になり、ひたすら足を前へ運ぶことに必死な私はよほど辛そうな顔をしていたらしく、
「あの人足痛めてるんじゃない」
なんて声が沿道から聞こえてきました。
と、同時に、
「もう少しだから頑張って！」
と声援も。
４０キロを通過した時には精神的にも楽になり、あと少し、あと少しと４１キロ。
４２キロ地点を通過した時にはゴールゲートが見えてたし、あとはラストスパートかけるだけ！
って、無理やったけど。
両手あげて笑顔でゴールするつもりだったけど、それはちょ～っと無理でした。
雨に降られたけど、無事完走できました。
色んなお店が出てたけど、寒くて寒くてすぐホテルに戻りました。
そして私ととうちゃんは、二人して足ひきずってます（笑）
もし、私が電話に出るのが遅くても、留守ではなく、一生懸命電話のある場所まで歩いていると思って下さい（笑）
ほんまに留守の時は留守電になってますので。
初フルマラソンの感想は、苦しく痛くもあったけど、楽しい４２．１９５キロでした。
大会前の夜、お腹を満たした居酒屋さん
快晴の空の下アップ中
雲行きが怪しくなってきたスタート前
いっぱい食べたよ、大エイドステーション
へろへろになってゴール～～～～
完走証 ぐわぁんばりました
３週間後は神戸で走ります！
それまでに足を治さねば。
中川さ～ん！
ペース配分、めっちゃ間違えましたぁ！！
