格差社会

格差社会と聞いて身近に思うこと・・・。

父親が他界して葬儀屋さんと打ち合わせ・・・

葬儀屋：「身内の方で三菱で働いてる人いませんか？」

私：「三菱ならどうなるんですか？」

葬儀屋：「はい、三菱関係のご親戚の方がいれば、葬儀代半額にします」

私：「残念ながらいません」

中小零細企業のほとんどは本業で先行きが見えない。葬儀では当たり前の支払い。

三菱のような大企業は本業も好調。葬儀では半額の支払い。

格差社会の解消ってよく言ってる方々、これっておかしいと思いませんか？

筋トレ２

二日連続で筋トレ。二日連続筋トレはあまりお奨めしないがスケジュール的に仕方なし。何故お勧めしないかと言うと筋肉には休みが必要だから。

背中と上腕二頭筋。

背中・・・ラットマシーンプルダウン、フロアープリーロー、チンニングなど。

上腕二頭筋・・・バーベルカール、プリーチャーカール、ダンベルカール、ダンベルハンマーカール。

筋肉痛で体コチコチです。

筋肉はトレーニングと食事と休養が重要。体が筋肉痛で痛いので眠りが浅い。食事は最近はなるべくプロテインは採らないようにしています。

今日は脚と肩をいじめます。

有酸素運動もやってみるか・・・。