朝食ですー１９日

味噌汁（豆腐、油揚げ）、モズク
ブロッコリーとゆで卵、キュウリの佃煮
豆ごはん　１２０ｇ

昨日の　昼食です



カップヌードル、煮物（ぶんどう豆）、キュウリの佃煮
残りもの　煮しめ
弁当の中から　（梅干し入りムスビ、卵焼き、魚肉ハム、ブロッコリー）

夕食です



炒めもの（茄子）
刺身（白菜、キュウリ、キハダマグロ）、キュウリの佃煮
冷奴（木綿豆腐、生玉ねぎ）
豆ごはん（ブンドウ豆）　１２０ｇ

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