この歳になると、道具に頼らないとやっていけません。
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トータル
日曜日ですか～
ん～～～～ん
我が家はやっぱり土曜日にアタックですね、
今日、家に帰ったら玄関で母子３人で
靴を吟味してました。
でもアタック隊は私と長男と次女の３人です。
日曜日、９：００アタックとなりそうです。
まだ、１回しかはいてないし。
でも、脚全体のことなら、モッコリタイツがいいみたいです。
ユニクロでも充分ですよ！
かなりきつかったので買っちゃいました。
まぁそういうことが無いように毎日トレすればいいんだけどね・・・
少しづつ何か始めよう っかな～
私も負けられない！！（笑）
下りの膝対策やらないといけませんね～
ノースフェイスのバイオテックを進められましたが
手が出ませんでした。
試着も進められたけど履いちゃうとガマンしきれなくなりそうだったのでやめました。
けど、バイオテックよさげでしたね～
やっぱ、もっこりで締め付けて、蒸したほうが痩せるでしょう♪
でも下りの膝痛には効果ありそうですね。
僕は「CW-X」愛用してますが、先日の祖母縦走でも膝は痛くなりませんでした。
かわりにスズタケにやられて２箇所穴が開きました。
お風呂の前に、かる～くスクワットなんかやると膝痛なりにくくなると思いますよ～。