早朝ランニング125(今月27)130527

早朝ランニング125(今月27)130527
4：45～ 5：08
＠海の見えるコース
距離：3.43ｍ
タイム：23’02min
ペース：6’42min/km
カロリー：222cal

体重：66.2kg↓(^^)
体脂肪率：11.9%

※124日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
天気は下り坂(^^;
月末に向けテンション上げていこう!!

【今日のパワーソング】
♫「心の花を咲かせよう」 by いきものがかり
♪心に咲く花をいつまでも咲かせよう
たとえ水が尽きても たとえ闇が覆っても
終わりという名の始まり 始まりと言うなの終わり
僕たちはまだ歩いて行く♪
いきものがかりのメッセージソング☆彡
心の花を咲かせていたい(^^)