早朝ランニング92(今月24)130424
4:25~ 4:44
@ブリジックコース
距離:3.08m
タイム:19’06min
ペース:6’11min/km
カロリー:203cal
体重:67.8kg↑^^;
体脂肪率:12.8%
※91日連続ラン終了!!
100日連ま続ランまであと9日(^^)
今日は小雨の中のランニング(^^ゞ
少し暖かくなってきた(^^)
【今日のパワーソング】
♫「ちいさな足跡」 by 絢香
♪泣いて 泣いて 涙流した
不思議と心が晴れてきた
雲がなくなって見えたのは
大丈夫 夢見る泣き虫☆彡
※絢香の元気ソング(^^)
勇気を出して一歩を踏み出すこと!!(^^)
4:25~ 4:44
@ブリジックコース
距離:3.08m
タイム:19’06min
ペース:6’11min/km
カロリー:203cal
体重:67.8kg↑^^;
体脂肪率:12.8%
※91日連続ラン終了!!
100日連ま続ランまであと9日(^^)
今日は小雨の中のランニング(^^ゞ
少し暖かくなってきた(^^)
【今日のパワーソング】
♫「ちいさな足跡」 by 絢香
♪泣いて 泣いて 涙流した
不思議と心が晴れてきた
雲がなくなって見えたのは
大丈夫 夢見る泣き虫☆彡
※絢香の元気ソング(^^)
勇気を出して一歩を踏み出すこと!!(^^)
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