・早朝ランニング123
5:10~ 5:40
アビロードコース
走行時間:26’47”83
体重:61.5kg↓(^^)v
体脂肪量9.6kg
体脂肪率15.7%
昨日のタバコの本数:0本
*「夢実現」というやりがいのあるレースで、人生のアスリートをめざそう。
~中山庸子~
5:10~ 5:40
アビロードコース
走行時間:26’47”83
体重:61.5kg↓(^^)v
体脂肪量9.6kg
体脂肪率15.7%
昨日のタバコの本数:0本
*「夢実現」というやりがいのあるレースで、人生のアスリートをめざそう。
~中山庸子~
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