早朝ランニング302(今月29)141029

早朝ランニング302(今月29)141029
4：58～ 5：21
@アビロードコース
距離：3.17kｍ
タイム：22’43min
ペース：7’10min/km
カロリー：212cal

体重：68.2㎏↑^^;
体脂肪率：12.8%

※643日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「116」日】
かなり冷え込んできた(^^)！
いよいよ冬の訪れか☆彡