早朝ランニング136(今月16)140516
4:57~ 5:19
@アビロードコース
距離:3.16km
タイム:21’25min
ペース:6’46min/km
カロリー:211cal
体重:66.8g↑^^;。
体脂肪率:12.6%
※478日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「29」日。
爽やかな空気の中のランニング(^_-)
明日はゴルフラウンド☆彡
4:57~ 5:19
@アビロードコース
距離:3.16km
タイム:21’25min
ペース:6’46min/km
カロリー:211cal
体重:66.8g↑^^;。
体脂肪率:12.6%
※478日連続ラン終了!!
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軽井沢合宿まで「29」日。
爽やかな空気の中のランニング(^_-)
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