早朝ランニング98(今月30)130430

早朝ランニング98(今月30)130430
4：51～ 5：13
＠ブリジックコース
距離：3.06ｍ
タイム：21’41min
ペース：7’05min/km
カロリー：195cal

体重：67.0kg(^^)
体脂肪率：13.6%

※97日連続ラン終了!!
100日連続ランまであと3日(^^)
今日で4月もオワリ(^^)
4月もパーフェクトラン！
そして今日で3ヶ月連続100km達成!!

【今日のパワーソング】
♫「Comes Up」 by 倖田來未
※倖田來未ライブアルバムより(^^)
倖田來未の元気ソングに勇気をもらう(^.^)