・早朝ゴルフ30(今月9)
10:30~ 11:20
体重:65.2kg↑(-_-;)
体脂肪率18.6%
昨日のタバコの本数:0本
*右手の素振りで腰のキレとビハインドボールを確認する。
*腕うを使わず、ボディターンでボールを打つ。
*ハンドファーストにかまえダウンブローに振りぬく。
*素振りで右手のトップの位置を決める。
*右手の動きを意識する。
*ボールの先のターフを取るイメージで。
*ボールの行方よりスイングにフォーカスする。
*スイングのリズムを大事にする。
*頭を残すイメージをつくるためハーフスイングの練習をする。
*クラブフェイスの面を意識する。
*ボールを上からつぶす感じ。横から入るのではない。
10:30~ 11:20
体重:65.2kg↑(-_-;)
体脂肪率18.6%
昨日のタバコの本数:0本
*右手の素振りで腰のキレとビハインドボールを確認する。
*腕うを使わず、ボディターンでボールを打つ。
*ハンドファーストにかまえダウンブローに振りぬく。
*素振りで右手のトップの位置を決める。
*右手の動きを意識する。
*ボールの先のターフを取るイメージで。
*ボールの行方よりスイングにフォーカスする。
*スイングのリズムを大事にする。
*頭を残すイメージをつくるためハーフスイングの練習をする。
*クラブフェイスの面を意識する。
*ボールを上からつぶす感じ。横から入るのではない。
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