早朝ランニング192(今月2)130802

早朝ランニング192(今月2)130802
4:40～ 5：04
＠アビロードコース
距離：3.19kｍ
タイム：23’47min
ペース：7’27min/km
カロリー：202cal

体重：65.0kg↑^^;
体脂肪率：10.2%

※191日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「85」日(^_-)
今日で今週も終わり。
有終の美を飾るべくガンバろう☆彡

【今日のパワーソング】
♫「One more time,One more chance」 by 倖田來未
山崎まさよしの名曲を倖田來未がカヴァー(^^)
いい曲だ☆彡