・早朝ゴルフ78(今月2)
7:30~9:30
体重:63.2kg↓(^_^)
体脂肪率:18.4%
基礎代謝1,443Kcal
【ワンポイント】
• バックスイングは大きくゆったりと
• 腕の力を抜く
• 左肩を固定し、前に突っ込まない
• 腰の高速回転で一気に振り抜く
7:30~9:30
体重:63.2kg↓(^_^)
体脂肪率:18.4%
基礎代謝1,443Kcal
【ワンポイント】
• バックスイングは大きくゆったりと
• 腕の力を抜く
• 左肩を固定し、前に突っ込まない
• 腰の高速回転で一気に振り抜く
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