早朝ランニング294(今月21)141021

早朝ランニング294(今月21)141021
4：42～ 5：06
＠アビロードコース
距離：3.21kｍ
タイム：23.09min
ペース：7’13min/km
カロリー：215cal

体重：67.6㎏↑^^;
体脂肪率：12.9%

※635日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「5」日】
曇り空の下のランニング(^^)！
今日も濃い一日になりそう☆彡