早朝ランニング122(今月2)150502

早朝ランニング122(今月2)150502
10：30～ 11：47
@イコラモールコース
距離：4.89kｍ
タイム：36’06min
ペース：7’23min/km
カロリー：327cal

体重：68.2㎏→(^^♪
体脂肪率：12.9%

※827日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は一日ゆっくりと過ごす(^^♪
明日からの白浜合宿前泊!!!☆彡

5月1日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:34

Nike+を使用して3.17 kmのランを終了しました。 go.nike.com/02kf9tcp #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　11:19

早朝ランニング121(今月1)150501 blog.goo.ne.jp/shige-win/e/83…

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