早朝ランニング136(2007/11/01）

・早朝ランニング136(今月15）
5：10～ 5：35
山に向かってminiコース
走行時間：15’36
距離：2.49ｋｍ
体重：61.4ｋ↑(-_-;)
体脂肪率15.1％
昨日のタバコの本数：0本
～『PLANNING HACKS！』ｂｙ原尻淳一～

*量質転化を促す。
「量質転化」という言葉を、みなさんが知っている言葉に換えると
「継続は力なり」ということです。その「力」というのは自分自身
でつかんだ物事の「本質」です。