ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

『「楽しい読書生活」by渡部昇一』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2007-10-28 22:55:49 | books
楽しい読書生活―本読みの達人による知的読書のすすめ
渡部 昇一
ビジネス社

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書名 :楽しい読書生活
著者名 :渡部昇一
出版社 :ビジネス社
刊行年 :2007/09/14

日付 :2007/10/28
定価 :1400円
入手法 :図書館

評価:○
今月 38冊目 今年 321冊目

【書抜き】

*本というのは「精神の食べ物」である。
インターンネット情報はサプリメントにすぎない。

【コメント】

*本好きの著者の気持ちが前面に出ている。知的読書のすすめというよりも本当に著者の楽しい読書生活をそのまま書いた本という感じ。

『「ライフハックス~鮮やかな仕事術~」by佐々木正悟』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2007-10-28 22:33:41 | books
ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア (MYCOM新書)
佐々木 正悟
毎日コミュニケーションズ

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書名 :ライフハックス~鮮やかな仕事術~
著者名 :佐々木正悟
出版社 :MYCOM新書
刊行年 :2006/11/30

日付 :2007/10/28
定価 :780円
入手法 :購入

評価:◎
今月 37冊目 今年 320冊目

【書抜き】

*やることを減らすためには、書き出した膨大なリストを三つのカテゴリに分類することである。
①「今すぐ」やることリスト
②「あとですぐ」やることリスト
③「いつか」やることリスト

*私が実践している情報整理の基本的なステップは
①情報を「デジタル」と「アナログ」に分ける
②「アナログ」は「超」整理法によって整理する
③「テジタル情報」は「自分へメール」して管理する
④それ以外のデジタル情報で「自作ファイル」は「紙copi」で管理する
⑤秘密の情報は例外。「パスワード管理ソフト」を使う

【コメント】

*「やる気と時間をうみだすアイデア」の副題通りのライフハックの本である。
各章とも非常に分りやすく書いてあり、ついつい各ハックを試してしまった。
普通はこの手の本を読んでも、ふんふんと読むだけのなのに。

*gmailのラベル機能についてはまだまだわからないとことが多い。
紙copiもダウンロードしたが、使うかどうかは疑問。
check*padはそこそこ使えそう。Googleカレンダーも紙の手帳との兼ね合いをどうするかがポイント。

*また著者が「超」整理法の信者であることも親近感を覚えた。アナログからデジタルへの移行期をワクワクした気持ちで過ごしていきたいと思う。

早朝ランニング133(2007/10/28)和歌浦ベイマラソン

2007-10-28 22:01:41 | ランニング
・早朝ランニング133(今月12)マラソン
9:50~ 10:41
’07和歌浦ベイマラソンwithジャズ
走行時間:51’18
距離:10.00km
体重:61.2kg↓(^^)v
体脂肪率14.6%
昨日のタバコの本数:0本

*4回目のジャズマラソン。天気がよく絶好のマラソン日和。
青い空と海、爽やかな風が気持ちよかった。
マラソンもペースをうまくキープでき、自己記録を2分22秒更新!
来週の吉野川マラソンも2時間をきって自己ベストを目指す。

ラップタイム
1km 5:22
2km 4:47
3km 5:30
4km 5:08
5km 5:10
6km 5:01
7km 5:03
8km 5:16
9km 4:35
10km 5:21
--------------
51:18