早朝ランニング144(2006/11/10)

・早朝ランニング144(今月7）
5：15～ 5：45
アビロードminiコース
走行時間：16’27”32
体重：62.5ｋｇ↓(^^)v
体脂肪量10.4ｋｇ
体脂肪率16.6％
昨日のタバコの本数：0本

*今日からNIKE+iPodを装着！
距離表示、ペーストも信頼できそう。
ちなみに今日は距離2.24kmペース7.19秒カロリー145