『向上心』

向上心があるから楽しい!
向上心が僕の好奇心であり、好奇心がまた向上心をさらに膨らませてくれてます。

首が。。涙

2018-07-04 23:59:19 | コンディション
こんにちは!柴田圭ですっ。

今朝ローラーやっていてピキッ!と首に痛みが走り、ちょっと上下左右向くと激痛( ̄▽ ̄)笑


2週間前から毎日腹筋300回を始めて毎日やっているのですが、今朝150回辺りで痛めました。。

ひとまず300回やってから、雨の合間を縫って(降って来たけど 笑)ジョギングして来ましたが、ジョギングでも首痛くて不自然に良過ぎる姿勢で走って来ました。笑


ということで先日の残り生姜汁で再び生姜湿布( ̄▽ ̄)涙



ひとまず、各所作が痛いです。涙

車の運転、駐車とかホント不便かつ痛い。泣

やってしまった。。

やると決めたからにはそれでも出来る腹筋で300回とジョギングあと3km、明日からしんどそうだ。笑
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