なにもいいことないけれど・・

何かに必ず『ありがとう』

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競歩の成果

2016-09-19 12:09:13 | 日記

1日15000歩を競歩で頑張っています。

朝7500歩夜7500歩。涼しいからそんなに疲れない。

ウインドブレーカーに帽子姿で競歩だから、汗びっしょり。。

でも、気持ちいい。。

体重は1㎏減程度だけれど、歩けることが嬉しい。

落ちていた体力も回復して欲しい。

有言実行!がんばるzo

体力つけて病気との闘いもマジがんばるzo

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