ふぅ・・・。今、おうちに帰ってきました(*^-^*)ノ
先日、うんちについて書いちゃったわけですが、知識だけ増えても意味なぃ!実行しなくっちゃ~ってことで、ただいまから善玉菌繁殖運動開始することにいたしますた(^^v
善玉菌増やすんだったら、まずこの3点セットかなぁと考えて、早速スーパーで買ってきましたよん(*^-^*)
ヤクルトは1日1本飲んで、それにヨーグルトも毎日食べて~、野菜不足を補うっと♪
このついでに、お肉とお酒もぴたぁってやめれればいいんだろーけど、それやっちゃうと一気にストレスになっちゃいそうなんで、いいものを取り入れる運動から♪
毎日続ければ、色変わるでしょo(^-^)o
でわ、例のごとく遅い晩ごはんの前に、ジョギング行ってきま~す♪
そうそう。明日は、早く帰れることになったのよん♪
動物園行こーーーかなぁ(*^-^*)
先日、うんちについて書いちゃったわけですが、知識だけ増えても意味なぃ!実行しなくっちゃ~ってことで、ただいまから善玉菌繁殖運動開始することにいたしますた(^^v
善玉菌増やすんだったら、まずこの3点セットかなぁと考えて、早速スーパーで買ってきましたよん(*^-^*)
ヤクルトは1日1本飲んで、それにヨーグルトも毎日食べて~、野菜不足を補うっと♪
このついでに、お肉とお酒もぴたぁってやめれればいいんだろーけど、それやっちゃうと一気にストレスになっちゃいそうなんで、いいものを取り入れる運動から♪
毎日続ければ、色変わるでしょo(^-^)o
でわ、例のごとく遅い晩ごはんの前に、ジョギング行ってきま~す♪
そうそう。明日は、早く帰れることになったのよん♪
動物園行こーーーかなぁ(*^-^*)