中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

記録だけ

2011-11-29 06:40:02 | 飲み助日記






朝の数字です
体重  82.9
体脂肪 23.9



体重推移(毎月最初の数字です)
 1月 4年前85.5 3年前86.8 2年前84.6 昨年86.1 今年83.7
 2月 4年前84.0 3年前85.7 2年前88.0 昨年86.7 今年84.7
 3月 4年前84.3 3年前86.5 2年前87.8 昨年86.1 今年84.4
 4月 4年前83.9 3年前86.1 2年前87.0 昨年87.0 今年83.8
 5月 4年前82.6 3年前86.0 2年前85.5 昨年86.0 今年83.4
 6月 4年前81.4 3年前85.5 2年前85.0 昨年86.5 今年83.4
 7月 4年前82.8 3年前85.4 2年前85.0 昨年84.8 今年81.2
 8月 4年前83.2 3年前86.0 2年前84.9 昨年86.2 今年82.0
 9月 4年前83.4 3年前86.5 2年前85.8 昨年84.5 今年82.2
10月 4年前84.6 3年前84.4 2年前85.1 昨年84.0 今年81.7
11月 4年前84.4 3年前87.3 2年前85.8 昨年84.7
12月 4年前84.3 3年前87.0 2年前86.2 昨年84.7
 

昨日食べた物
朝 おにぎり
昼 愛妻弁当
夜 マボーナス
  肉じゃが
  カツオ刺身
  
  
  

  


昨日の歩数
8,239歩



飲みの記録(350缶、焼酎720瓶
 1月 4年前145-1.0 3年前142-2.0 2年前145-1.0 昨年156-1.0 今年187-0.0
 2月 4年前123-1.0 3年前127-1.0 2年前098-2.5 昨年135-1.0 今年121-0.5
 3月 4年前150-1.0 3年前139-3.0 2年前092-2.5 昨年119-3.0 今年182-1.5
 4月 4年前134-1.0 3年前136-1.0 2年前127-2.0 昨年130-0.5 今年176-0.0
 5月 4年前109-2.5 3年前157-0.5 2年前137-1.0 昨年137-1.0 今年167-0.0
 6月 4年前143-1.0 3年前109-2.5 2年前141-2.0 昨年105-1.0 今年120-1.5
 7月 4年前143-1.5 3年前087-0.0 2年前115-1.5 昨年147-1.5 今年117-1.0
 8月 4年前146-0.5 3年前146-0.5 2年前141-1.5 昨年151-1.5 今年188-0.0
 9月 4年前121-3.0 3年前066-2.0 2年前125-1.5 昨年150-1.0 今年169-1.0
10月 4年前146-2.5 3年前142-0.0 2年前153-1.0 昨年140-1.0 今年170-0.5
11月 4年前132-1.0 3年前157-1.0 2年前152-1.5 昨年141-1.0
12月 4年前162-3.0 3年前136-0.5 2年前132-1.5 昨年166-2.5
年間  4年前1654-19.03年前1544-14.02年前1558-19.5 昨年1677-16.0




11/1~10 49本、1本
11/11~11/20 66本

11/21 5本
11/22 7本
11/23 5本
11/24 6本
11/25 7本
11/26 9本
11/27 4本
11/28 5本

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 飲みすぎと書いたとたんに | トップ | そろそろ休肝日 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

飲み助日記」カテゴリの最新記事