４日目

こんにちは～

昨日は飲み会にお呼ばれしまして、休んでしまいました・・
二日酔いでダウン・・・仕事もそこそこに切り上げて帰宅・・
夕方頃まで休んで、３日坊主になりたくないのでブートキャンプを開始・・

胸焼けを我慢しながら、３日目と同じ運動をする事に・・
水分（アルコール）を沢山取っていたので、いつも以上に汗をかく事に・・滝状態ですね。



４日目結果

体重　８８．０㌔　体脂肪　２５．２㌫

飲み会に行ってしまったので、減ってはいないですね。
激増えもしていないのでいいかなと思っています。

今日で折り返し地点ですので頑張ります。