一応6月に行かれると思うのでそれまでの分
いつも使ってる化粧品
アイブローのレフィル・パンダにならないマスカラ・ベージュのアイシャドウ・リップライナー・リキッドルージュ・シグネチャーBBの23番・頼まれぎみのBB・プレスドパウダーリフィル21番×３
化粧水×２
エチュードハウスのマスカラベース（頼まれ物）
dodoのパウダー（同じく）
干しタラ（ファンテ）・焼き海苔・バターワッフル・ブラウニー
コッカムマリ（干し柿で胡桃を巻いたお菓子）
松の実（多量）
蓬の入った女の子の必需品＠多い日
蓬のあったかパッド（腰痛にもよかった！）
レスポのリュック（頼まれ物）
レスポのなんちゃら（気に入ったら・・・バーゲンですし）
高麗人参茶（空港免税店が安い）
マッコリチョコ（美味しいらしい）
チング、隣の敵のOST(イ・ソラが入ってる）
イ・ソラのPOPSカバーアルバム
ユン・ドンジュの詩集
う～～ん・・・
EMSはロッテマートからじゃなくて
郵便局から出した方がよさそうな感じ。
書いてみたらちょっと凄いな～～と思うけど
今までは持ち帰っていたんですよね。
EMSは便利だわ～～～
今また姿勢が悪くなってたので
しゃきっ！と座りなおしです。
どうも夏から仕事が終わるとかったるくて
車に乗るときの姿勢が悪かったのかも・・・しれません。
昨日腰痛対策でいろんなサイト見てましたが
姿勢を良くすること・・・あんまりどこかに寄りかからないで
きりっと背筋を伸ばしていた方がいいみたい。
自分の筋肉を鍛えて、自分の骨を支えないと・・・
ということで、今日は少し楽です。
仕事中一軒整体の看板に目が行って・・・でも暇はないなあ。
人の評判聞いて行きたいとも思うけど
紹介してくれた人に自分の体のことベラベラ喋られたのが嫌で
誰も知らないところに行きたくもあります。
明日は帯できゅっと腰を支えていようかな。
12月は忙しいので実家に行く予定は無かったのだけど
先日の電話の声が落ち込んでいたので急遽行くことに決定
私も腰とか痛いんですけど・・・一応若いし（笑）
自慢のべったら漬けを持って
そうだ、せっかく行くんだからご飯も一緒に食べようと思い（都会だからね）
早めに家を出て
農産物直売所に寄って仏壇の花と
ちょっとお正月っぽい小さな葉牡丹とギョリュウバイの寄せ植えをプレゼントにして
海岸通をひた走り♪
茅ヶ崎でした～～～
ここで私が誰なのか特定されちゃうのでずっと黙ってたんですが
実は秋に母の一番下の弟が亡くなりまして
いろいろ事情が込み入ってますので四十九日を過ぎるまでお口にチャックでした。
私に洋楽（ビートルズとかPPMとかジョーン・バエズとか）を教えてくれた叔父で
母にとってはオムツを替えて、忙しい母親代わりに育てたような弟だったので
本当にがっくりきたみたいで
追い討ちをかけるように12月に入ってすぐ同級生の仲良しが急死し
いくら弟が同居してると言っても日中は猫しかいないので
やっぱりちょっと心配だったので・・・
Nさんが送ってくれた某ドラさんのクリアファイル渡したら
葉書で申し込めたけど、なんとなく気が乗らなくて忘れてしまっていたそうですので
びっくり&大喜びでした。
Nさん、ありがと～～～
母が「遅くなるから」と言うまでいて、
ちょっと仕事もあったので寄り道して遅くなりましたが
行って良かったです。
もっと忙しくなるネタが私を待っていたので・・・
はあ＝３
うちは麺つゆ手作り派です。
父ちゃんが「蕎麦」という高尚な（ぶふっ＝＝３３）趣味に走った時
美味しいおつゆは売ってないなあ・・と思って
最初は「かえし」を作ってみたのですが
私がいない時、父ちゃんは自分で出しがとれないので
最初から八方だしを参考に、自分で作ってみたんです。
お醤油とみりん（１：１だとちょっと甘い）とこんぶと鰹節の厚削り。
これは全部自分の入っている「生活クラブ生協」の消費材を使います。
レシピだと干ししいたけも入れますが、煮物以外は嫌いなので×
レシピだと「混合削り節（さば入り）」ですが、生臭くなるので×
お鍋に入れ、一晩置いてひと煮立ち
漉して、お醤油の入ってたビンに移して（洗わない）冷蔵庫保存です。
鯖節が入ってない分うまみが少ないので鰹節増量
その結果たんぱく質が増えるので・・・冷蔵庫。
今日はお醤油のしみた鰹節をフードプロセッサーにかけて
白ゴマ・松の実・お砂糖少々追加で
ふりかけを作りました！
あの高級ふりかけには及ばないんで
禁商売です（だは！）
「３年以内に肉のスープ」正恩氏が経済目標(読売新聞) - goo ニュース
私はとても韓国が好きで
もう何回も行ってるんですけど
先月のヨンビョン島砲撃事件からはっきり言って
緊張感・・・あります。
韓国へコンサートやショッピングに行ってても
常にぴったり張り付く北の影。
わかってんなら他の国に喧嘩売るのはやめなさいよ。
しかしニュースになるくらいだから庶民は何食べているのだろう？
